Yoga sur chaise

Pour qui ?

Les adultes de 50 ans et plus.

Quand ?

Les mercredis, pendant 12 semaines.

Objectif ?

Vise à favoriser la santé globale en augmentant le tonus musculaire, améliorant l’équilibre afin de prévenir les chutes.  Il s’agit de yoga adapté, fait avec douceur et le respect des limites de chacuné

Par qui ?

Madame Louise Rajotte détient une formation professionnelle en enseignement du Yoga auprès de Yoga Monde, avec Nicole Bordeleau, et une formation en yoga adapté pour les ainés.

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